อะไรคือสาเหตุของอาการตากระตุก?

ภาวะต่างๆ อาจทำให้ตากระตุก ซึ่งรวมถึงปัญหาทางระบบประสาทและการติดเชื้อ แม้ว่าความผิดปกติเหล่านี้มักจะรักษาได้ แต่คุณควรปรึกษาแพทย์หากคุณสงสัยว่าคุณอาจเป็นโรคเหล่านี้ อย่างไรก็ตาม อาการกระตุกของตาบางอย่างนั้นไม่เป็นอันตราย และคุณยังสามารถรักษาได้โดยไม่ต้องใช้ยา การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่เรียบง่ายสามารถช่วยบรรเทาอาการของคุณได้ ตัวอย่างเช่น สิ่งสำคัญคือต้องหลับตาให้เพียงพอและฝึกสุขอนามัยการนอนหลับที่ดี นอกจากนี้ คุณควรหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์และคาเฟอีน ซึ่งอาจทำให้ตากระตุกได้เช่นกัน น้ำตาเทียมที่ดีสามารถช่วยลดความรู้สึกไม่สบายตาแห้งได้

อาการกระตุกของตาแบบอื่นๆ อาจเกิดจากสภาวะทางการแพทย์ที่ร้ายแรงกว่านั้น เช่น อาการกระตุกที่ซีกหน้า ภาวะนี้ส่งผลต่อกล้ามเนื้อบริเวณเปลือกตาและปาก มักจะกระทบกับใบหน้าด้านใดด้านหนึ่ง สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือหลอดเลือดแดงกดทับเส้นประสาทใบหน้า การกระตุกของดวงตาสามารถอยู่ได้นานเป็นวัน สัปดาห์ หรือเป็นเดือน อาการเหล่านี้อาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอย่างมาก เนื่องจากคุณอาจมีปัญหาในการมองเห็นอย่างถูกต้อง แพทย์ของคุณสามารถสั่งยาตามใบสั่งแพทย์โดยพิจารณาจากประวัติของคุณ และอาจส่งต่อคุณไปยังนักประสาทวิทยาด้วย

โชคดีที่มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ตากระตุก อาการของโรคนี้แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ท่ามกลางสาเหตุอื่นๆ ความเครียดและความเหนื่อยล้าเป็นเรื่องปกติ ตัวอย่างเช่น คาเฟอีนในปริมาณมากอาจทำให้อาการแย่ลงได้ หากคุณต้องการหลีกเลี่ยงอาการกระตุก ให้พยายามหลีกเลี่ยงสาเหตุเหล่านี้ มันจะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นอย่างรวดเร็ว แต่อย่าเพิกเฉยต่อความเป็นไปได้ที่อาการของคุณอาจร้ายแรงกว่านั้น

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่เรียบง่ายสามารถบรรเทาอาการของคุณได้ พยายามดื่มน้ำให้มากขึ้น นอนหลับให้เพียงพอ และหลีกเลี่ยงคาเฟอีน การมีสุขภาพที่ดีจะช่วยลดโอกาสที่ตาจะกระตุกได้ วิธีง่ายๆ อีกวิธีหนึ่งในการลดความถี่และความรุนแรงของเหตุการณ์คือการหยุดพักจากคอมพิวเตอร์หรืออุปกรณ์เคลื่อนที่เป็นประจำ คุณควรพยายามหลีกเลี่ยงความเครียดและความวิตกกังวล เนื่องจากสิ่งเหล่านี้อาจทำให้ตากระตุกได้

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการตากระตุกไม่ได้เป็นอันตรายถึงชีวิต อย่างไรก็ตาม ในบางกรณีที่พบไม่บ่อยอาจต้องมีการรักษาพยาบาล แพทย์ของคุณจะต้องประเมินคุณสำหรับภาวะสุขภาพที่แฝงอยู่ หากอาการกระตุกของคุณเกิดจากความเครียด คุณอาจต้องพิจารณาเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต การรับประทานคาเฟอีนให้น้อยลงจะช่วยให้ดวงตาของคุณผ่อนคลาย คุณควรลดการบริโภคคาเฟอีนซึ่งอาจส่งผลต่อการมองเห็นของคุณ

บางคนมีความผิดปกติทางพันธุกรรมที่ทำให้เปลือกตากระตุก ในกรณีนี้จะไม่มีอาการใดๆ และไม่ทราบสาเหตุของการกระตุกของเปลือกตา หากคุณกำลังทุกข์ทรมานจากโรคนี้ คุณควรปรึกษาแพทย์ทันที แพทย์ของคุณอาจต้องการทำ MRI เพื่อยืนยันการวินิจฉัยของคุณ แพทย์ของคุณจะต้องการแยกแยะเงื่อนไขทางการแพทย์อื่นๆ หากคุณสงสัยว่าอาการกระตุกของคุณเกิดจากปัญหาทางระบบประสาท คุณควรปรึกษาแพทย์ทันที

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการตากระตุกคือความเครียดและการอดนอน สาเหตุอื่นๆ ได้แก่ แอลกอฮอล์และนิโคติน สาเหตุอื่นๆ ได้แก่ กระจกตาถลอกหรือต้อหิน ในบางกรณีอาจไม่มีการรักษาเลย หากคุณมีอาการตากระตุก แพทย์ของคุณอาจสั่งยาเพื่อลดการกระตุกหรือแม้กระทั่งช่วยให้คุณนอนหลับ หากคุณมีประวัติครอบครัวเป็นโรคนี้ แพทย์ของคุณอาจแนะนำนักประสาทวิทยา

สาเหตุอื่นๆ ของอาการตากระตุกอาจเป็นความเครียดหรือความล้าของดวงตา หากดวงตาของคุณล้าเกินกว่าจะโฟกัสได้ ภาวะนี้อาจเกิดจากการทำงานหนักเกินไป ไม่ว่าคุณจะเป็นคนดื่มหนักหรือดื่มกาแฟ แอลกอฮอล์หรือนิโคตินที่มากเกินไปอาจส่งผลต่อการมองเห็นของคุณได้ การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์ และคาเฟอีนอาจทำให้ตาแห้งได้ ดังนั้นคุณควรจำกัดปัจจัยเหล่านี้หากต้องการป้องกันภาวะนี้ หากคุณมีอาการตากระตุกอย่างรุนแรง คุณจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์โดยเร็วที่สุด

ในกรณีที่ตากระตุก แพทย์อาจแนะนำให้คุณปรึกษานักประสาทวิทยา ผู้เชี่ยวชาญนี้สามารถวินิจฉัยสภาพของคุณได้ด้วยการตรวจร่างกายอย่างละเอียดและพูดคุยเกี่ยวกับอาการของคุณ แพทย์จะสามารถระบุสาเหตุที่แท้จริงของอาการตากระตุกได้ หากสิ่งเหล่านี้ไม่เกี่ยวข้องกับสภาพทางการแพทย์ คุณควรพบนักประสาทวิทยาเพื่อตรวจสอบสาเหตุเพิ่มเติม