อยู่ได้ดีกับโรคเบาหวาน

ขั้นตอนแรกในการอยู่ร่วมกับเบาหวานได้ดีขั้นแรกคือการวินิจฉัยตั้งแต่เนิ่นๆ ผู้ที่เป็นเบาหวานที่ไม่ได้วินิจฉัยจะมีผลลัพธ์ที่แย่กว่าผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยตั้งแต่เนิ่นๆ แพทย์ปฐมภูมิสามารถดำเนินการขั้นพื้นฐานในการวินิจฉัยและรักษาโรคเบาหวานได้ อย่างไรก็ตาม ผู้ป่วยที่มีอาการแทรกซ้อนจำเป็นต้องติดตามผลกับผู้เชี่ยวชาญเป็นระยะ การแทรกแซงที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานมีจุดมุ่งหมายเพื่อลดระดับน้ำตาลในเลือดและเพิ่มการออกกำลังกาย มาตรการป้องกันอื่นๆ ได้แก่ การควบคุมไขมันและความดันโลหิต และการตรวจคัดกรองเป็นประจำ

สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงอาหารหวานหรือเครื่องดื่มที่อาจทำให้น้ำตาลในเลือดสูงขึ้น พยายามหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันและโซเดียมสูง แนะนำให้รับประทานอาหารที่มีกากใยและผลไม้สูง การออกกำลังกายแบบแอโรบิกเป็นประจำก็จำเป็นเช่นกัน สำหรับผู้ใหญ่ ออกกำลังกายปานกลาง 30 นาทีต่อวันก็เพียงพอแล้ว ในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงไม่ควรพยายามลดน้ำหนัก แต่ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับน้ำหนักที่สามารถเพิ่มได้โดยไม่ทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนใดๆ หากตั้งครรภ์ สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาแพทย์เพื่อกำหนดอัตราการเพิ่มของน้ำหนักที่ปลอดภัย

ในผู้ใหญ่ โรคเบาหวานภูมิต้านตนเองที่แฝงอยู่นั้นมีลักษณะเฉพาะด้วยความล้มเหลวของเซลล์เบต้าตับอ่อนแบบก้าวหน้าและเกิดขึ้นในภายหลัง แม้ว่าการรักษาโรคเบาหวานประเภท 1 จะเหมือนกัน แต่เมตฟอร์มินช่วยจัดการอาการประเภทที่ 2 และป้องกันภาวะแทรกซ้อนจากเบาหวานชนิดที่ 1 หากคุณมีระดับน้ำตาลในเลือดสูง คุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อวินิจฉัย แพทย์ผู้สูงอายุสามารถช่วยคุณกำหนดวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับสภาพของคุณได้ หากคุณไม่แน่ใจ ให้ปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อหาทางเลือกที่ดีที่สุด

ในกรณีส่วนใหญ่ การรักษาโรคเบาหวานที่มีประสิทธิผลสูงสุดประกอบด้วยการปฏิบัติตามแผนการรักษาอย่างเคร่งครัด ในบางกรณี ผู้ป่วยโรคเบาหวานอาจสามารถย้อนกลับโรคเบาหวานได้หากเขา/เธอเปลี่ยนวิถีชีวิต หากค่า P ทั้งสามเพิ่มขึ้นอย่างมาก ให้ปรึกษาแพทย์ทันที แล้วคุณจะมีโอกาสมีชีวิตที่ยืนยาวและมีสุขภาพดีขึ้น ประโยชน์ของการใช้การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้มีมากมาย และสามารถย้อนกลับได้

ผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 จำเป็นต้องเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตเพื่อรักษาสภาพ การจัดการโรคเบาหวานเป็นสิ่งสำคัญ และสุขภาพของคุณจะได้รับประโยชน์จากโรคเบาหวาน ตัวอย่างเช่น คุณควรหลีกเลี่ยงการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปและจำกัดให้ดื่มเพียงสองแก้วต่อวัน หากคุณเป็นเบาหวาน คุณควรหลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป แม้ว่าจะมีความเสี่ยงมากมาย แต่คุณควรตั้งเป้าที่จะจำกัดปริมาณแอลกอฮอล์ของคุณ เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ให้ลองรับประทานอาหารที่เหมาะสมและออกกำลังกายในชีวิตประจำวันของคุณ

ผู้ป่วยโรคเบาหวานมีอายุขัยที่ลดลงเมื่อเทียบกับคนที่ไม่มีโรค อย่างไรก็ตาม ด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและการใช้ยาที่ถูกต้อง ผู้ป่วยโรคเบาหวานสามารถมีชีวิตที่ยืนยาวขึ้นและมีสุขภาพดีขึ้นได้ เป็นไปได้ที่จะย้อนกลับผลกระทบของโรคเบาหวานต่อทั้งไตและระบบประสาท วิธีที่ดีที่สุดในการทำเช่นนี้คือการตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดของคุณอย่างสม่ำเสมอ องค์การอนามัยโลกเลิกใช้คำว่า "เบาหวานที่เกี่ยวข้องกับภาวะทุพโภชนาการ" เนื่องจากไม่ถูกต้อง

มีหลายทางเลือกในการรักษาโรคเบาหวาน การรักษาหลัก ได้แก่ การฉีดอินซูลินและการรับประทานอาหาร การเปลี่ยนวิถีชีวิตของบุคคลสามารถเปลี่ยนเส้นทางของโรคได้อย่างมาก โดยการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกายอย่างเพียงพอ บุคคลสามารถป้องกันการเริ่มมีอาการของโรคหรือย้อนกลับผลของมันได้ ถ้าไม่มีวิธีอื่นในการจัดการสภาพ ผู้ป่วยควรพิจารณาแพทย์ที่มีประสบการณ์ในโรคเบาหวานและมีอัตราความสำเร็จสูงในการรักษาสภาพ

คำว่าเบาหวานมีมานานกว่า 2000 ปีแล้ว รากของมันมาจากคำภาษาละติน mellitus ซึ่งแปลว่า "น้ำผึ้งหวาน" คำนำหน้า mellitus เหมือนกับคำต่อท้ายภาษาอังกฤษ "-ite" คำว่าเบาหวานมีประวัติอันยาวนานและเป็นโรคที่ซับซ้อนซึ่งมีโรคแทรกซ้อนมากมาย หากได้รับการรักษาอย่างถูกต้องก็สามารถย้อนกลับได้ แม้ว่าผู้ป่วยโรคเบาหวานจะมีอายุยืนยาวขึ้น แต่โรคนี้ยังสามารถย้อนกลับได้หากพวกเขาเปลี่ยนวิถีชีวิต

ในสหรัฐอเมริกา ผู้ป่วยโรคเบาหวานมีแนวโน้มที่จะเสียชีวิตมากกว่าผู้ที่ไม่มีโรคเบาหวาน ผู้ป่วยโรคเบาหวานสามารถพัฒนาปัญหาหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และไตวายได้ โชคดีที่โรคเบาหวานเป็นโรคที่รักษาได้ และสามารถย้อนกลับได้ด้วยไลฟ์สไตล์ที่ถูกต้อง ตราบใดที่บุคคลนั้นรักษาระดับน้ำตาลในเลือดได้ดี ก็สามารถป้องกันและจัดการได้ แม้ว่าผู้ป่วยโรคเบาหวานจะต้องเปลี่ยนอาหารเพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อน แต่ก็มีความเป็นไปได้ที่จะอยู่กับโรคนี้ได้นานขึ้น