สัญญาณของความดันโลหิตสูง – วิธีการรับรู้

สัญญาณของความดันโลหิตสูงอาจตรวจพบได้ยากเล็กน้อย

แม้ว่าหลายคนจะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูง แต่มีเพียงไม่กี่คนที่รู้ว่าสัญญาณเตือนคืออะไร อาการที่พบบ่อยที่สุดคืออาการปวดหัวและไม่สบาย เวียนศีรษะ คลื่นไส้และอ่อนแรง ไม่มีการจำกัดอายุที่แน่นอนที่สามารถกำหนดได้ว่าจะเป็นโรคนี้เมื่อใด แต่เป็นการดีที่สุดที่จะทดสอบในระยะเริ่มแรก

คุณควรระวังว่าหากคุณมีอาการของความดันโลหิตสูงเหล่านี้ คุณควรไปพบแพทย์ทันที แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณทานยาบางชนิด คุณควรได้รับการรักษาตามอาการอื่นๆ เพื่อควบคุมความดันโลหิตของคุณ

ปวดหัวหรือไมเกรน – นี่เป็นสัญญาณที่ชัดเจนอย่างหนึ่ง อาการปวดหัวที่คุณเป็นอยู่อาจเป็นสัญญาณเตือนว่าคุณต้องเข้ารับการตรวจหาโรคนี้ หากคุณปวดศีรษะเป็นเวลานาน หรือสังเกตว่าอาการปวดศีรษะรุนแรงขึ้นกะทันหัน คุณควรนัดพบแพทย์ สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่านี่ไม่ใช่สัญญาณเตือนของความดันโลหิตสูงเสมอไป เพราะมีสิ่งอื่นที่ทำให้ปวดหัวได้ อย่างไรก็ตาม มันยังคงเป็นสิ่งที่น่าจับตามอง

อาการวิงเวียนศีรษะ – นี่เป็นอีกสัญญาณหนึ่งของความดันโลหิตสูงที่ผู้คนจำไม่ค่อยได้ เมื่อคุณรู้สึกเวียนศีรษะหรือหน้ามืดอย่างกะทันหัน คุณควรนัดพบแพทย์ อย่างไรก็ตาม อาการนี้บางครั้งอาจถูกเข้าใจผิดว่าเป็นอาการหัวใจวาย ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องแน่ใจว่าคุณไม่พบอาการนี้

ความเจ็บปวด – หากคุณรู้สึกเจ็บแต่ไม่เกี่ยวกับหัวใจ คุณอาจต้องนัดหมายแพทย์ มียาบางชนิดที่ช่วยลดอาการปวดได้ แต่ทางที่ดีควรปรึกษาแพทย์หากคุณรู้สึกปวดรุนแรงเกินไป

จุดอ่อน – หากคุณสังเกตเห็นว่ารู้สึกอ่อนแอที่ขา

แขน หรือส่วนอื่นๆ ของร่างกาย คุณควรไปพบแพทย์ อาการเหล่านี้ถือเป็นสัญญาณเตือนของความดันโลหิตสูง เนื่องจากมักบ่งชี้ว่าคุณจำเป็นต้องตรวจความดันโลหิต หัวใจที่อ่อนแออาจนำไปสู่ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคหัวใจและหลอดเลือด สัญญาณเตือนของความดันโลหิตสูงที่สามารถสังเกตได้ ได้แก่ อาการเหนื่อยล้า ตาพร่ามัว และปัญหาเกี่ยวกับการหายใจถี่ ในบางกรณีอาจทำให้เกิดอาการชาและรู้สึกเสียวซ่าที่มือและเท้า อาการวิงเวียนศีรษะหรือเป็นลมได้

ทันทีที่คุณสังเกตเห็นอาการดังกล่าวข้างต้น คุณควรติดต่อแพทย์ทันที เมื่อคุณได้รับความดันโลหิตแล้ว แพทย์ของคุณจะแยกแยะอาการอื่นๆ ได้ง่ายขึ้น คุณควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับยาที่อาจช่วยควบคุมอาการและรักษาอาการอื่นๆ ของคุณด้วย

สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือ หากคุณมีอาการของความดันโลหิตสูง ยิ่งเริ่มไปพบแพทย์เร็วเท่าไหร่ โอกาสที่คุณจะควบคุมความดันโลหิตได้ก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น อันที่จริง แพทย์หลายคนแนะนำให้คุณไปพบแพทย์ทุกๆ สามเดือนหรือประมาณนั้น

อีกสิ่งหนึ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันตัวเองจากการมีสัญญาณของความดันโลหิตสูงคือการให้แน่ใจว่าคุณรับประทานอาหารประเภทที่ถูกต้องและดื่มน้ำปริมาณมากในแต่ละวัน วิธีนี้จะช่วยควบคุมความกดดันและป้องกันปัญหาไม่ให้เกิดขึ้น

สุดท้าย อีกสิ่งหนึ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อหลีกเลี่ยงความดันโลหิตสูงคือการเลิกสูบบุหรี่ แสดงให้เห็นว่าการสูบบุหรี่ช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนความเครียดในร่างกาย ซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงที่จะมีอาการเหล่านี้

หากคุณมีอาการเหล่านี้ หรือไม่แน่ใจว่ามีอาการเหล่านี้หรือไม่ คุณควรไปพบแพทย์และแจ้งให้เขาทราบ เพื่อตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่มีอาการเหล่านี้ของความดันโลหิตสูง ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถควบคุมมันให้อยู่ภายใต้การควบคุมและหลีกเลี่ยงความจำเป็นในการทดสอบเพิ่มเติมและใบสั่งยาราคาแพง